Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 127.46g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Джюгас Сыр Пармезан, Nestle Кит Кат (34г), Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кефир 1%, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Творог 5%. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagir3009's Weight History
|