Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 135.97g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Обычные Блины, Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Апельсин, Campina Йогурт Греческий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|