Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 32.36g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Зелёный Горошек, Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Морковь по-Корейски , Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Hortex Гавайская Смесь, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|