Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 68.83g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Рисовый блин. Lunch: Шаурма с яйцом и грибами. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|