Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 83.05g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Вдохновение Fruzipan Конфеты, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Птичье молок с зелёным чаем. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Юбилейное Печенье Традиционное , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|