Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 102.90g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Курага, Миндаль Миндаль, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яичный Белок, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|