Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 53.53g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Спаржа по-Корейски. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Шаурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|