Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 68.98g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Лакт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Окей Овощная Смесь Летняя. Dinner: Чай, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Мёд, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|