|
Итого за месяц ~ набрала 4кг. Ну что ж, скоро лето. Начинаем.
Цели (стабильные):
01.04 - 60кг
01.05 - 57кг
01.06 - 55кг
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
435 kcal
|
Fat: 9.43g | Prot: 16.24g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Селяночка Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|