Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 105.72g | Carbs: 228.00g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Смешанные Орехи, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Сметана , Голден Яблоко , Сельдерей, Шампиньоны Жареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Макдоналдс Сахар, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Garage Hard Californian Pear Drink, Ремит Kabanos Chicken. Snacks/Other: Рафинад, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Сыр, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|