Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 126.69g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Морковь. Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Морской Окунь, Любятово Галеты Классические, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Горбуша. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|