Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 157.14g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Здравушка Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сухари, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|