Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 113.08g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Куриные котлетки пп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Сыр Тильзитер, Куриные котлетки пп. Snacks/Other: Мака Пита, Евроспар Карбонад Запеченый, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколадный, Городецкий Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|