Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
55.0 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 92.71g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Изюм, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кальмар Отварной, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|