Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 132.98g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Вкусвилл Блины с Творогом, Братья Караваевы Сырники Домашние, Фруже Чернослив в Шоколаде, Эконива Молоко 2,5% , Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Активия Натуральный Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Эконива Молоко 2,5% . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|