Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 61.14g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Перекресток Салат из Редиса с Пряной Зеленью , Вареное Яйцо, Куриная Печень, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|