Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 87.74g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Киви, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Семга на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Рудь Чай Малина-Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|