Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 171.21g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Lunch: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кузина Торт Прага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|