Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 115.70g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Винегрет, Семга Слабосоленая. Lunch: Протеин, Wellness Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Суп из Семги, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Яблоко Зеленое, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|