Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 69.31g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Булочные Вольчека Вафли, Булочные Вольчека Сметанник Фокина. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Теремок Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пюре Картофельное с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|