Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 64.11g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Черника, Epica Йогурт Натуральный, Мама Лама Творог Классический . Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Красная Цена Абрикос Сушёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_prekrasno's Weight History
|