Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 46.99g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Каша Пшенная на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Лимон, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|