Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 68.97g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Капучино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлеб Зерновой, Ратибор Варенье Малиновое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Конфета, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Йогурт Домашний, Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|