Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 55.32g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Dinner: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Три Правила Капустный Биточек с Брокколи, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Пикантный с Сыром. Snacks/Other: Финик, Финик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|