Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 147.63g | Carbs: 88.45g.
Lunch: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Смак Хлеб Rostok, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ап Варёнка , Телятина Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. Dinner: Seven Nuts Фундук Жареный, Ашан Мандарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|