Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 151.69g | Prot: 94.66g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Now Foods Лецитин, Слайсы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Царицынский, Медовая Долина Мёд, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|