Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 124.55g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Красная Икра Икра Кеты, Киприно Масло Сливочное 82%, Простокваша (Столица Молока) , Магнит Банан, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простокваша (Столица Молока) , Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Щи Зеленые. Dinner: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творожный Коктейль с Клубникой, Треугольники из Лаваша с Куриной Грудуой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Лидия, добрый вечер! Какая вы молодец! Такой уверенной походкой идете к своей цели! 😀👍👍👍
19 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Спасибо Алёна, я по протореной дорожке, уже была в этом весе, теперь по новой. Не зря же говорят повторение мать.... 🤗
19 Mar 21 by member: lidiya_martynova_62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|