Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 109.40g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Салат из капусты, Олейна Подсолнечное Масло, Млада Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простой Выбор Хлопья Овсяные . Lunch: Редис, Сладкий Лук, Куриное Филе, Простой Выбор Рис Шлифованный Пропаренный . Dinner: Food Trade Соус Чили Сладкий Голд, Просто Мёд , Сырники, Капуста, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: ИП Волков Желудки Цыплят-Бройлеров Охлажденные, Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю себя такую's Weight History
|