Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
69 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2013:
|
2007 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 85.60g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Чай с Медом, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Зеленый Луг Бифидокефир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|