Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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52.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 125.10g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンイレブン うの花, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ゆで卵. Dinner: さつま揚げ, カレイの煮付け, 韓国海苔, きゅうり, ニンジン, ごま油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, もやし, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ, CO-OP サラダせんべい. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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