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土日爆食
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64.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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734 kcal
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Fat: 15.25g | Prot: 37.01g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Lunch: エースコック スープはるさめ もちもちワンタン, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, チョコレートプリン（無脂肪）, 神戸物産 オートミール. Snacks/Other: 雪印乳業 6Pチーズ, ヤマザキ製パン 薄皮つぶあんぱん. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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