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減量開始して2週間たったが、マクロ計算してないのもあり全然減ってない。
平日は徐々に減っていくが土日で食いすぎて元に戻る感じやな。
やっぱり、数字で管理して行かないと曖昧になって気が緩む。
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 4.2 kg a Week
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