Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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59.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 123.58g | Prot: 106.17g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Água com Limão, Nespresso Café, Notco Not Milk. Lunch: Swift Ossobuco, Notco Not Milk, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maizena Amido de Milho, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sementes Chia Secas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mastroiani Pomodori Pelati, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Bimbo Rap10 Integral, Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha, Perdigão Presunto Cru, Tomates, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Tirolez Requeijão Zero Lactose. Snacks/Other: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Copra Açúcar de Coco, Abacate, Mangas, Banana Prata. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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