Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 96.24g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, ВкусВилл Пряник Постный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Смородиновое. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|