Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 7533.73g | Prot: 5227.55g | Carbs: 19083.29g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Красная Икра Икра Кеты, Овсяная Каша на Воде, Moncasa Сыр Маасдам , Буше Хлеб Строгановский. Lunch: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Салат Овощной с Маслом, Сахалин Рыба Икра Кеты, Аланталь Масло Сливочное 79%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Укроп, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мираторг Шпик Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп Острый, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Окей Сочник с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|