Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 97.58g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сельские Традиции Молоко 2,5, Кубань Матушка Какао Порошок, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Свинина, Лук, Морковь, Шампиньоны, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Мёд, Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, King Protein Isolate Protein, Сельские Традиции Молоко 2,5. Snacks/Other: Булочка с Маком, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|