|
😭😭 aynı yerimde sayıyorum halen 2 adim daha ileriye gidemedim
|
65.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 22.44g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Migros Közlenmiş Biber, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin. Dinner: Mantar Yemeği, Yoğurt, Kabak Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ctr.hvva's Weight History
|