Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 42.81g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Жареная Картошка, Варенье из Смородины, Банан, Просо (без Масла). Lunch: Сыр Голландский, Блинчики. Dinner: Kārums Biezpiena Sieriņš Karameļu, Плавленный Сыр, Индейка Тушеная, Свеклы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Julija_Ko's Weight History
|