Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 03 December 2013:
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2293 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 84.86g | Carbs: 367.16g.
Breakfast: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Lunch: セブンプレミアム 金の食パン. Dinner: レバー, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, セブンイレブン ごはん, みかん, レギュラーコーヒー. Snacks/Other: りんご（皮なし）, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード. more...
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1391 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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