Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 45.36g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Звени Гора Творог 3,5%. Dinner: Макфа Вермишель Паутинка, Атрус Свинина Тушеная, SPAR Капуста Запечённая. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|