Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 141.78g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Груша Сезонная , Активия Йогурт Питьевой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Фарфаллине, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Каждый День Курага , Сушеный Инжир, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Груша, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|