Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 67.27g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Карась Жареный. Dinner: Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Карп Жареный, Сыр Российский, Ермолино Колбаса Докторская, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Сахаром, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|