Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 72.26g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили , Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Яичный Белок, Чай с Лимоном, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белая Долина Йогурт Злаки. Lunch: Пятерочка Розан со Смородиной, Спаржа по-Корейски, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Курица Вареная. Dinner: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Чай. Snacks/Other: Белая Долина Йогурт Злаки. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|