|
Сильнейшая мотивация от зажоров..
Понятно, что это сама еда и вода, но все равно неприятно
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 109.92g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Alpro Фундучное Молоко, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье с Бананом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Рикотта, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Хурма, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Фасолью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Кефаль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сгущенка, Alpro Кокосовое Молоко, Чизкейк ПП. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|