Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 87.84g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мини-Пита, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Котлета по-Киевски, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Протеин Бар Батончик Кокос. Snacks/Other: Bebi Детское Растворимое Печенье, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|