Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 94.70g | Carbs: 55.96g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Lunch: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona36690's Weight History
|