Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 66.27g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Родные Просторы Коржик Молочный, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Яшкино Конфета Ярче, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт, Tess Чай Чёрный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|