Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 171.23g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Семена Льна, Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Divella Спагетти , Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Банан, Савушкин Творог 1%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Панский Мое Правельный, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фауна Кальмар Мое, Семена Льна, Перловка. Snacks/Other: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%, Яйцо, Фарш Панский Мое Правельный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|