Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 52.57g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Чай, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Чай, Огурец (с Кожурой), Хреновина, Сметана , Макароны Отварные. Dinner: Торт Наполеон, Чай, Сыр Голландский, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|