Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 85.21g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Мимоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Обычные Блины, Сметана, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Рыба на Пару, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|